| Tabella degli orari | ||||
|---|---|---|---|---|
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|
9:30 - 10:30
Step
10:00 - 11:00
GINNASTICA VERTEBRALE
12:50 - 13:40
Finess Facility
13:40 - 14:30
Muscle Toning
18:00 - 19:00
Stretching
18:30 - 19:30
Valetudo
19:00 - 20:00
Pump
19:00 - 20:00
Corpo Libero
19:00 - 20:00
Spinning SPINEVOLUTION 3D
19:00 - 20:00
Spinning SPINEVOLUTION 3D |
9:30 - 10:30
Pilates
17:00 - 18:00
Total Body
18:00 - 19:00
Muscle Toning & Rebound
19:00 - 20:00
Muscle Definition & Rebound
19:00 - 20:00
Spinning SPINEVOLUTION 3D
20:00 - 21:00
POSTURAL POWER
20:00 - 21:30
Savate Kickboxing |
9:30 - 10:30
Pump
12:50 - 13:40
Finess Facility
13:40 - 14:30
Muscle Toning
18:00 - 19:00
Fat Burning
18:30 - 19:30
Valetudo
19:00 - 20:00
Pump
19:00 - 20:00
Corpo Libero
20:00 - 22:00
1 Allenamento Pugilistico2 BOXE
21:00 - 22:00
Tai Ji Quan |
9:30 - 10:30
Pilates
17:00 - 18:00
Total Body
18:00 - 19:00
Muscle Toning & Rebound
18:30 - 19:30
Valetudo
19:00 - 20:00
Muscle Definition & Rebound
19:30 - 20:30
Spinning SPINEVOLUTION 3D
20:00 - 21:30
Savate Kickboxing |
9:30 - 10:30
Tone up
10:00 - 11:00
GINNASTICA VERTEBRALE
12:50 - 13:40
Finess Facility
13:40 - 14:30
Muscle Toning
18:00 - 19:00
Pump
19:00 - 20:30
Yoga
19:00 - 20:00
Corpo Libero
19:00 - 20:00
Spinning SPINEVOLUTION 3D
20:00 - 22:00
1 Allenamento Pugilistico2 BOXE
21:00 - 22:00
Tai Ji Quan |
Che dire....ci abbiamo preso gusto,continua ad allargarsi con l'arrivo di altre altre sette macchine il nostro reparto di macchine HAMMER STRENGTH,siamo a quota venticinque unita'.....vieni da noi ad allenarti nel reparto di macchine HAMMER STRENGTH piu' grande della Liguria...Buon Allenamento!!
Nessun allegato
Sono gia tutti al lavoro! Appena arrivate hanno subito attratto l'attenzione le numerose macchine isotoniche della casa americana Hammer Strength,un nuovo e grande reparto al Gym Club con prossimi nuovi arrivi ...per la felicita' dei nostri Body Builders. Un altro buon motivo per venirci a trovare!
Nessun allegato
E' presto....ma e' meglio dirlo prima... apppena le giornate primaverili riprenderanno a scaldarci con i primi raggi di sole,il Gym Club presentera' la prima e la terza settimana di ogni mese "Gym Club open day"...aperitivo in terrazza della SPA di Gym Club ...Little Island... Per conoscerci non bisogna mica sempre faticare.....Tenetevi informati sul sito o su Facebook!!
Nessun allegatoSolo da Gym Club a Sestri trovi 2800 metri quadrati di palestra con 6 sale per le attività aerobiche; tutto è immerso nel verde con 8500 metri quadrati di aree sportive esterne!